婚姻向前看,親愛的,我想離婚!

文/諮商心理師 張璇

愈來愈多人視婚姻如桎梏,過了一個農曆春節,很多人心中那個微小的聲音更強烈了。常有已婚個案問我:「很想逃離這個家,是不是因為我不適合婚姻?」或懊悔:「當初沒想清楚,不該因為年紀和家人逼婚,就一腳踩進婚姻裡。」

婚後適應不如預期 危機瓶頸想撤離

婚姻是雙人舞,我不會說哪種人適合、哪種人絕對不適合,因為相信每個人的特質和婚姻觀都有異動的可能性,心理需求也常隨著生命經驗和生命階段變化。但我發現有幾種類型的人,在婚姻適應的過程中,的確比較容易遇到挑戰和難題,有些情況是自己度日如年,有些情況卻是對方受盡折磨、苦不堪言而想解約,無論哪一方感到無力,都可能另尋情感出口而使婚姻陷入危機。

以下舉幾個實例說明,很多時候或許不是自己不適合婚姻,而是對方的我行我素或不想改變,造成關係持續惡化,而使另一方想撤退:

君慈是個喜歡面對面聊天的人,但她的先生不管是在家或外出用餐,總是低頭盯著平板電腦或手機螢幕,即使和彼此的父母聚餐也是。每天上網或玩手遊到半夜,想幾點睡就幾點睡,說大家都是這樣沒必要管太多,希望她自己找點事情做。君慈有理說不清,在婚姻中一天比一天寂寞,內心很清楚這不是自己想要的婚姻生活。

有句話說:「男人誓死都不願放手的兩樣東西,一是尊嚴,一是自由。」即使婚前彼此都努力不想給對方壓力,想讓對方保有足夠自主性退讓,久了也難免積累忿怨。