幸福快樂的婚姻,有時需要睜隻眼閉隻眼

事實上,我們找不到生活習慣完全相同的另一半,又不是要跟自己家人結婚,就算自己的兄弟姊妹,生活習慣都不見的相同了。何不,何不,何不就著重在生活價值上,遠勝生活細節呢?

婚姻生活快樂的秘訣

差異是正常的

婚姻生活裡想快樂,必須先有這樣的認知,就是—絕對會有差異。是人就會有差異,這就是每個人之所以在世界上是獨一無二的。有些差異的距離,能在相處中漸漸縮小,有些則會始終保持天壤之別的距離。

用正面解讀取代負面看法

一個負面想法,需要五個正面解讀才能扭轉,這意味著,婚姻裡需要非常大量的"正面解讀"。雖然我們會為婚姻裡的差異感到生氣 (通常我們氣的都是對方,不會是氣自己),但是每當你覺得對方缺點一大堆時,不妨試試,列出對方的優點、幽默解讀他的缺點,你會過得快樂些。

尊重對方

相敬如賓,是夫妻間相處的最好法則。當你尊重對方的看法、意見、喜好時,會反應在你的態度和言語上。使用討論和溝通的方式,來解決婚姻裡的問題,是尊重對方的表現;可是往往男人會避開嚴肅的討論、急著去看球賽或是轉移話題或敷衍,而女人則容易會在討論時,憤怒、情緒化、不理性。無法有效溝通、問題就無法解決或找到共識,並且又會延伸出其他互不尊重的感受。所以夫妻間遇到問題,最好的策略就是,好好的用理性、尊重的態度去討論。

◎ 有效解決問題的方法

1. 不用威脅的手段-一哭二鬧三上吊這種不理性的方法,就讓它留在八點檔裡面,真實的婚姻生活裡,謝絕威脅,因為這只會徒增問題而已。

2. 討論問題本身的解決方式,而非調整個人特質-例:先生為人慷慨,樂意助人,因此常常花錢幫助人。解決方式可以是,助人金額每月限制在合理範圍,而非要先生不再慷慨待人。

3. 勿下判語,多表達感受取代指責-例:「你襪子沒有放在洗衣籃裡,讓我洗衣服時很困擾」取代「你真的很沒衛生捏,你媽都沒教你要把襪子放進洗衣籃嗎?」

4. 給彼此喘息空間(很重要)-如果討論的問題,當下不能有共識或是兩方已經劍拔弩張、火冒三丈時,可別追著對方,非得要一個結果。可以試著用紙條或簡訊,以和緩的口氣,向對方描述你的感受和想法。

5. 冷靜再冷靜-想要快樂生活,"失控大吼、暴怒"絕對不是個好主意。當你感到自己或對方的怒氣已經上來時,趕緊閉上嘴、離開現場好好冷靜一下。

6. 試著站在對方立場想一想-婚姻的基礎是愛對方,當兩人能多愛對方一點,就能多退一步替他想想。如果你真的想要有快樂的婚姻生活,那麼,適時調整自己,絕對比調整對方來的容易。