研究:不當諮詢 讓憂鬱症加劇

好的諮詢 帶你上天堂,壞的諮詢 帶你下地獄!英國雪菲爾大學近來一項研究指出,不適任的諮詢 師反而可能讓患者的憂鬱症更加劇。但《衛報》社論分析此現象認為,許多研究仍證明諮詢 比藥物治療更有效,不應因噎廢食,但醫界應投注更多資源在諮詢 研究。

雪菲爾大學近來一項研究指出,一般認為對憂鬱症治療相當有效的心理諮詢 ,若執行不恰當也可能造成反效果,「就像有人在你的車裡或電腦裡搞東搞西,卻不具備修復的技術,狀況會更嚴重,」反而導致患者更憂鬱。

諮詢 相當廣泛應用在憂鬱症治療中,據經濟中心發布的憂鬱症報告指出,諮詢 治療對輕到中度的憂鬱症患者來說,比藥物還有效,能幫助患者回到正常生活軌道上,持續諮詢 還能預防憂鬱症再度復發。而英國健康保健部目前要求醫院在給予患者憂鬱症藥物前,必須先提供諮詢 治療。

但《衛報》指出,諮詢 主要在心理學「認知行為治療」觀念興起後開始流行,實際上不算是一項專業科學,目前合格的諮詢 師也不足,患者若想在醫院拿藥,恐怕還得等上好長一段時間,卻僅接受為時五分鐘的「諮詢 」,整個談話過程不僅對病情幫助不大,連檢視使用的藥物是否適合都有困難。

不過,要建立評估諮詢 師是否合格的機制也有其難度,知名作家史蒂芬妮‧馬麗在社論中就指出,「每個人的心理狀態都非常複雜而獨特,能適用在其中一人身上的,未必對另一個人有用。」她自己深受憂鬱症所苦多年,也花了將近15年才找到與自己脾性相投的諮詢 師。

除了許多研究都證實,好的諮詢 治療比藥物更有效外,研究也顯示,造成憂鬱的其中一個原因是孤獨和寂寞感,因此談話治療在其中更能發揮陪伴的關鍵作用。即便不適當的諮詢 確實有導致病情加重的風險,但馬麗認為不應因噎廢食,倒是醫界應該投入更多資源進入諮詢 治療的研究,才能提供患者最好的照護。